こんにちは。水田です。
テニスには第1局面(サービス、リターン).第2局面(ストローク).第3局面(チャンスボール)に 分けられます。
スクールや自分達で練習する場合は、球だし、ラリーが多くなり(サービスだけも多い)リターン練習が少なくなっていると思います。テニスにおいてサービスリターンは非常に重要であり、リターン練習は試合に勝つために大切な練習です。
リターンは準備の時間が少ないため、テイクバックはボディーターンのみでないと振り遅れする可能性が高くなります。
最初の動作(スプリットステップ)を正確に合わせて、軸足とボディーターンを同時に行うことで凄くシンプル且つ正確にリターンを打てます。スプリットステップ後の軸足をいかに早く決めるかがポイントです。ボールのバウンドを予測してラケットを合わせることも大切です。
リターンで悩んでいる方は是非試してみてください！
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