こんばんは。牛田です。
昨日は2人のプライベートレッスンがあり、２時間ある内１時間は身体の使い方やトレーニングがあり残りの１時間は習った身体の使い方をやりながら実際にボールを打ちます。始めにこれをやることにより正しい身体の使い方でボールが打てるようになり、楽にボールが飛んだり安定感が出とできたりします。上達する為にはボールを打つ練習だけではなく正しい身体の使い方を覚える必要があります！
今自分の思うように上達出来ていない方でボールを打つ練習だけだった方は少し身体の使い方に目を向けてみてください。
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