こんにちは。牛田です。
一昨日の日曜日にワンデーテニスレッスンを開催して、８人のテニスを上達したい方達が参加してくださいました！
今回のテーマは体幹を使い身体をより効率的に使えるようメディシンボールを使用してアップ、トレーニングをしてから実際にラケットでボールを打つようにしました。
皆さん、今までにない感触や楽にボールを飛ばせるようになったみたいので良かったです！帰ってからメディシンを買った方までいました。
ワンデーテニスレッスンでは、上達に特化したレッスンなので是非ご興味ある方はお待ちしております。
ありがとうございました。
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