出張テニスプライベートレッスン tennis clanのBlog

こんにちは。水田です。
昨日は朝9時から17時までテニス合宿でした。
午前中は身体の使い方の確認、ラリー、午後はサービス、ボレーを練習して、パターン練習も含めてポイント練習を行いました。
身体の使い方を正しく行えるようになりますと、ボールを楽に飛ばせたり、ミスを減らし安定感のあるボールやコントロールを高めることが格段に向上します。
まだ球出しのボールやゆっくりなボールに対しては意識出来ますが、スライスやスピン、振られた時、早くて深いボールに対して手から先に行くケースが多く、参加者の皆さんも苦戦していましたが、ミスを気にしないで意識を強く持つことで少しずつ良くなっていっていました。意識していることを無意識に出来るところまでいければ完璧です。何事にも継続が大切ですね。
皆さんのテニス上達のサポートが出来れば嬉しく思います。

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こんばんは。牛田です。

今日はプライベートテニスレッスンがありました。今日もですが、最近多い質問があり「ボールが飛ばない」と言う声が上がってきています。私が見ていて皆さん共通しているのが腕の力だけでボールを飛ばそうとしてしまっているため、なかなかボールが飛んでいません。
そこで皆さんに股関節、体幹、脚からの運動連鎖を意識して打ってもらうとボールが楽に飛ぶようになり特に疲れてきた時に腕だけの力だと弱いので運動連鎖で体全身を使って打つようにするとよく違いが分かります！！
もしボール飛ばないと思っている方は意識してみてください。

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こんにちは。水田です。
テニスには第1局面(サービス、リターン).第2局面(ストローク).第3局面(チャンスボール)に 分けられます。
スクールや自分達で練習する場合は、球だし、ラリーが多くなり(サービスだけも多い)リターン練習が少なくなっていると思います。テニスにおいてサービスリターンは非常に重要であり、リターン練習は試合に勝つために大切な練習です。
リターンは準備の時間が少ないため、テイクバックはボディーターンのみでないと振り遅れする可能性が高くなります。
最初の動作(スプリットステップ)を正確に合わせて、軸足とボディーターンを同時に行うことで凄くシンプル且つ正確にリターンを打てます。スプリットステップ後の軸足をいかに早く決めるかがポイントです。ボールのバウンドを予測してラケットを合わせることも大切です。
リターンで悩んでいる方は是非試してみてください！

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こんにちは。牛田です。

昨日は少人数のプライベートテニスレッスンがあり、主にダブルス練習を行いました。１対１の時ではあまりダブルス練習は出来ないので4〜５人の時にダブルス練習をしています。

ダブルス練習の良い所はボレーを打つ回数が増え、前衛での動き、スマッシュ、ポーチもかなり上手くなります。
シングルスプレーヤーにとってもボレー、スマッシュなども欠かせない技術になるので、たまにのダブルス練習もオススメです！是非！！

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こんにちは。牛田です。

ATPファイナルが終わりズベレフ選手が今季シーズン最終戦で世界１位のジョコビッチにストレート勝ちを収めて優勝しましたね。正直、始まる前はジョコビッチの方が優勢かなと思っていましたが、しっかり勝ちましたね。

また新たなスターが生まれこれからを背負って立つ選手でしょう！！応援したいと思います‼︎

錦織選手もまた来年活躍して頑張ってほしいですね。