こんばんは。牛田です。
テニスでは技術も大切ですが、メンタル面も同じぐらい重要になってきます！なぜならスポーツ全般、自分自身との戦いでもあるからです。
心が折れそうな時、プレッシャーに負けそうな時、様々な時にいかにメンタル面がブレなく整っているかです。
テニスで強い選手を見ていると、良くない時ほどブレず一定のリズムで戦っています！いい時は誰でもリズムがよいのでいいのですが、いかに良くない時にブレないことがポイントです。
例えば、自分なりのルーティンを作ったり、良くない時に考え方を一から変えてみたりと自分に合うブレない心は作れるので色々と試してみてはどうでしょうか！
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